Ішкі тыныштық – мықты тұлғаның негізі
-
14 сәуір, 2025
![Ішкі тыныштық – мықты тұлғаның негізі]()
Бүгін Менталды денсаулықты дамыту орталығының психотерапевті «Ішкі тыныштық – мықты тұлғаның негізі» атты ақпараттық-түсіндірмелік кездесу өткізді. Шара студенттердің психикалық саулығын қолдауға бағытталды.
Кездесудің мақсаты – студенттердің эмоционалдық тұрақтылығын нығайту, күйзеліс пен мазасыздықтың алдын алу, сондай-ақ өзін-өзі тану мен өзін-өзі реттеу дағдыларын дамыту.
Психотерапевт жастармен ішкі жан дүниеге үңілу, эмоциялармен дұрыс жұмыс істеу, өмірлік қиындықтарға психологиялық төзімділік таныту туралы жан-жақты ой бөлісті.
Іс-шара интерактивті форматта өтті. Студенттер маманға өздерін мазалаған сұрақтарын қойып, практикалық кеңестер алды. Кездесу барысында түрлі психологиялық жаттығулар жасалып, қатысушылардың өзін-өзі түсіну қабілеттері арта түсті.
Кездесудің негізгі түйіні – менталдық саулық табысты өмірдің негізі, ал ішкі тепе-теңдікке қол жеткізу әр адамның өз қолында.
Бөлісу:
