• Главная
• Новости

Качество жизни — в твоих руках

• 10 апреля, 2025
  
  

  В честь Всемирного дня здоровья, по инициативе организаций «Healthy Life» и «Qyz Zhibek», в комьюнити-центре «Алмалы» состоялось познавательное мероприятие под названием «ЗОЖ – осознанный выбор».

  Цель мероприятия – популяризация здорового образа жизни среди молодежи и повышение осведомлённости о важности здоровья.

  Специальным гостем мероприятия стала квалифицированный диетолог Центра ментального здоровья, специалист в области правильного питания и ЗОЖ — Алмагуль Ержекенова. Она поделилась с участниками основными принципами сбалансированного питания, способами предотвращения избыточного веса и положительным влиянием спорта на организм.

  Во время встречи участники получили возможность задать волнующие их вопросы и получить профессиональные ответы. Алмагуль Ержекенова также дала полезные советы о том, как правильно сочетать полезные продукты, как избавиться от вредных привычек, а также как сохранить психическое здоровье и улучшить качество жизни.

  Поделиться: