• Главная
• Новости

Важность правильного питания: встреча студентов с диетологом QYZPU

• 07 февраля, 2024
  
  

  В Казахском национальном женском педагогическом университете прошла важная встреча студентов с одним из ведущих специалистов в области диетологии, Алмагуль Ержекеновой. Разговор состоялся на актуальную тему «Компоненты питания и их роль».

  Диетолог Ержекенова рассказала студентам о правилах и принципах правильного питания, о его значении для поддержания здоровья и работоспособности человека, особенно в период обучения. Она подчеркнула важность отказа от вредной пищи и соблюдения этикета питания.

                                                  

  Алмагуль Ержекенова подробно остановилась на том, какие негативные последствия могут возникнуть в результате неправильного питания, и в частности отметила риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гормональных нарушений, нарушений обмена веществ и работы пищеварительной системы.

  Диетолог обратила внимание студентов на питательную ценность пищи и суточную потребность организма в различных веществах. Она объяснила, как правильно восполнять эту потребность, чтобы поддерживать здоровье и высокую работоспособность.

  “Правильное питание – это залог успешного обучения и будущей профессиональной деятельности. Информация о правильном питании крайне важна для студентов, так как пищевые привычки влияют на здоровье человека в будущем. Правильное питание помогает обеспечить нормальный рост и развитие организма, укрепляет иммунную систему и снижает риск развития различных заболеваний”, - отметила Алмагуль Ержекенова.

  Диетолог Центра развития ментального здоровья уверена, что следование принципам здорового питания может помочь студенткам улучшать самочувствие.

   

  Поделиться: