3 марта психологи Центра развития ментального здоровья Акбота Нурланкызы Толеугалиева и Назерке Есенаманкызы провели для студентов общежития №4 психологический тренинг на тему «Твоё будущее в твоих руках: скажи “нет” вредным привычкам».
Основная цель тренинга – профилактика вредных привычек среди студентов, формирование навыков осознанного и ответственного выбора, популяризация здорового образа жизни и повышение личной ответственности.
В ходе тренинга были рассмотрены психологические причины возникновения вредных привычек и зависимостей, способы противостояния влиянию сверстников, навыки умения говорить «нет», методы безопасного преодоления стресса, а также вопросы определения жизненных ценностей. Участники посредством интерактивных упражнений и дискуссий проанализировали влияние своих решений на будущее и познакомились со стратегиями безопасного поведения.
Данная инициатива реализуется в рамках одной из Целей устойчивого развития ООН – ЦУР 3 «Хорошее здоровье и благополучие».
