В общежитии №4 Казахского национального женского педагогического университета был организован тренинг на тему «Улучшение эмоционального состояния».
Мероприятие провели психологи Центра развития ментального здоровья Назерке Есенаманкызы и Акбота Нурланкызы.
Основная цель тренинга — улучшение эмоционального состояния студентов, снижение уровня стресса и укрепление эмоциональной устойчивости.
В ходе мероприятия участники учились понимать и управлять своими эмоциями, выполняли различные психологические игры и практические упражнения. Психологи поделились с ними полезными рекомендациями по эффективному управлению эмоциями, формированию внутренней гармонии и созданию позитивного эмоционального климата.
Данное мероприятие было реализовано в рамках одной из Целей устойчивого развития ООН — ЦУР 3 «Здоровье и благополучие».
